Pernahkah anda ditempatkan di suatu posisi di mana
anda dituntut untuk berbicara di muka umum?Apakah tekanan yang anda dapatkan
saat momen itu berlangsung membuat anda menjadi kurang percaya diri?Demam
panggung, tentunya anda sudah tidak asing dengan istilah ini, bukan? Eits,
Demam Panggung bukan hanya mengacu hanya pada situasi yang cenderung terjadi di
atas panggung lho, kok bisa?Demam Panggung secara definisi umumnya adalah
sebuah perasaan yang muncul di saat seseorang merasa tidak biasa, tidak percaya
diri, dan tertekan saat harus melakukan suatu tindakan di depan khalayak umum
dengan tingkat atensi yang tinggi. Demam panggung dapat berakibat fatal
terutama pada sikap / pembawaan, konsentrasi, bahkan penyampaian. Apakah
benar?Demam Panggung adalah salah satu momok yang paling menakutkan bagi orang
yang tampil di lokasi/tempat yang dilihat oleh banyak orang atau tempat dengan
tingkat atensi penonton tinggi. Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang
menjadi merasakan penyakit ‘Demam Panggung’ saat tampil di depan umum. Berikut
adalah faktor-faktor umum penyebab terjadinya ‘demam panggung’ dan siasat untuk
mengatasinya :
Persiapan.
·
Mendaki sebuah gunung tanpa peralatan
dan pengetahuan yang mendukung pasti akan sulit walaupun dilakukan oleh seorang
pendaki gunung professional sekalipun. Persiapan yang matang seseorang bisa
mempengaruhi tindakan serta rasa percaya diri yang dimilikinya. Orang yang
percaya diri sekalipun tidak akan pernah bisa tampil di depan umum dengan baik
tanpa persiapan terlebih dahulu. Sebelum Anda tampil di depan umum untuk
menyampaikan presentasi atau materi apapun, Anda harus menyiapkan diri terlebih
dahulu. Persiapan adalah faktor paling penting untuk membuat Anda tampil penuh
percaya diri saat berbicara di depan umum.
TIPS :
Ø Selalu
persiapkan waktu luang pada hari sebelumnya untuk mempersiapkan materi anda.
Pada umumnya adalah 7 hari sebelum hari penentuan. Lakukan latihan pada setiap
hari mengenai materi yang akan anda berikan. Berdayakan orang-orang di sekitar
anda sebagai media latihan anda untuk penyampaian di muka umum. Luangkan waktu
2 jam sebelum penampilan untuk memerika perlengkapan yang akan anda gunakan
sebagai media penyampaian.
Belajar.
Ø Manusia
mempunyai bermacam-macam kebutuhan pokok yang harus dipenuhi. Belajar adalah
salah satu kebutuhan yang paling penting. Manusia perlu belajar untuk
menghadapi tantangan dalam hidup ini yang tidak pernah padam. Proses
pembelajaran juga membutuhkan waktu seumur hidup. Jika seseorang berhenti
belajar, hidupnya akan menjadi statis dan monoton. Oleh karena itu, manusia
memang selalu dituntut untuk belajar seumur hidup. Jika Anda ingin berbicara
dengan penuh percaya diri di depan umum, Anda juga harus mempelajari materi
yang ingin Anda sampaikan terlebih dahulu. Anda bisa memahami topik tersebut
dari berbagai sudut pandang untuk mengantisipasi berbagai pertanyaan jika Anda
ingin berbicara untuk sebuah seminar atau diskusi. Berbicara tanpa persiapan
hanya akan membuat Anda mempermalukan diri sendiri. Belajar adalah persiapan
terbaik untuk tampil di depan umum.
Oleh : Kevin Wahyono
Tidak ada komentar:
Posting Komentar